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寬容是永遠的習題

嫁給另一半兩年後，才接觸到公公婆婆。
他們皆不多話，對人和善客氣，兩人移民美國多年，公公以著簡單的英文進入美國社會，而婆婆因多年糖尿病纏身，眼睛及腎都已損傷，除了一、三、五定期洗腎外，皆在家中休養。
每天早上，公公梳洗完叫婆婆起床，幫她泡咖啡、幫她驗血糖、打胰島素，並把藥放在她的掌心。
下班回來，公公一進門總會叫一聲：「嗨！」
婆婆也會坐在沙發上等他，公公此時總會習慣性地捏一下婆婆的臉。我看得出來這一切都是每天自然發生，沒有矯揉做作；每一天對他們來說都是種期待，期待早晨的相處，等待公公下班回來。
他們倆常常坐在餐桌前，看我和外子忙進忙出的準備晚餐，我總感到他們似乎在欣賞一幅畫般，彼此談論著；有時婆婆還會把頭靠在公公的肩頭上，手牽著手，好似小情人般，甜甜的。有一回公公晚回來了，我請婆婆先吃飯，她說：「我等爸爸回來再一起吃。」我深受感動。
我在美期間，從來沒見過他們吵架，不管出門或在家，公公總是悉心呵護著婆婆，雖然他們年過半百，但是每一個小動作或眼神，總似乎是熱戀中的男女般，每天如一日。
外子告訴我，公公很心疼婆婆年輕時的辛勞，到了該享福的年紀，卻因病魔的摧殘，身心皆受煎熬。後來婆婆因病住院，有一次半夜我睡不著而走到客廳，發現公公一個人在菩薩面前，雙手合十；他憂心的面容、斑斑的白髮，在在震動著我的心坎。 他們彼此扶持及相惜，把對方視為最珍貴的寶物。
有一回公公想牽婆婆去海邊散步，婆婆說：「我走得很慢，也走不久。」「沒關係，我會陪妳。」公公說。其實，我相信不管她走得多慢，公公永遠都會在她身邊陪伴她。老人家細水長流、那種盡在不言中的感情，如一部動人的電影，蕩漾著我的心，濃得化不開。
希望我們都能找到一個人陪伴我們一生....互相的疼惜....因為真心是不會孤單的!!
愛情是一生的功課；寬容是永遠的習題。
覺悟 － 屠夫要放下的是刀；戀愛 －情人要放下的是心。
放心去愛，然後選擇放心的攜手相伴，或是離開.......

人生的瓶子

一天，時間管理專家為一群商學院的學生講課。
他現場做了演示，給學生們留下了一生都難以磨滅的印象。
站在那些高智商高學歷的學生前面，
他說：「我們來做個小測驗」，
拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。
隨後，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊放進玻璃瓶。
直到石塊高出瓶口，再也放不下了，
他問道：「瓶子滿了？」
所有學生應道：「滿了！」。
時間管理專家反問：「真的？？」
他伸手從桌下拿出一桶礫石，倒了一些進去，
並敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。
「現在瓶子滿了嗎？」他第二次問道。
但這一次學生有些明白了，「可能還沒有」，一位學生應道。
「很好！」專家說。
他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進玻璃瓶。
沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。
他又一次問學生：「瓶子滿了嗎？」「沒滿！」學生們大聲說。
他再一次說：「很好！」然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。
抬頭看著學生，問道：「這個例子說明什麼？」
一個心急的學生舉手發言：「無論你的時間表多麼緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事情！」
「不！」時間管理專家說，
「那不是它真正的意思，
這個例子告訴我們：如果你不是先放大石塊，那你就再也不能把它放進瓶子了。
那麼，什麼是你生命中的大石頭呢？
與你愛的人共渡時光，你的信仰、教育、夢想？
切切記得先去處理這些大石塊，否則，一輩子你都不能做！」
那麼今晚，或許是今晨，你正在閱讀這篇短文，
可曾試著問自己這個問題：我今生的「大石頭」是什麼？
然後....請你把它們先放進你人生的瓶子。
寧可因夢想而忙碌
不要因忙碌而失去夢想！

大師與學生

一位音樂系的學生走進練習室。鋼琴上，擺放著一份全新的樂譜。「超高難度....。」他翻動著，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆盡。已經三個月了！自從跟了這位新的指導教授之後，他不知道，為什麼教授要以這種方式整人？勉強打起精神，他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰。琴音蓋住了練習室外、教授走來的腳步聲。
指導教授是個極有名的鋼琴大師。授課第一天，他給自己的新學生一份樂譜。「試試看吧！」他說。樂譜難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。「還不熟，回去好好練習！」教授在下課時，如此叮囑學生。
學生練了一個星期，第二週上課時正準備讓教授驗收，沒想到教授又給了他一份難度更高的樂譜，「試試看！」上星期的功課，教授提也沒提。學生再次掙扎於更高難度的技巧挑戰。
第三週，更難的樂譜又出現了，同樣的情形持續著，學生每次在課堂上都被一份新的樂譜剋死，然後把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨難上兩倍的樂譜，卻怎麼樣都追不上進度，一點也沒有因為上週的練習而有駕輕就熟的感覺，學生感到愈來愈不安、沮喪及氣餒。
教授走進練習室。學生再也忍不住了，他必須向鋼琴大師提出這三個月來、何以不斷折磨自己的質疑。
教授沒開口，他抽出了最早的第一份樂譜，交給學生。「彈奏吧！」他以堅定的眼神望著學生。不可思議的結果發生了！
連學生自己都訝異萬分，他居然可以將這首由子彈奏得如此美妙、如此精湛！
教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，仍然，學生呈現出超高水準的表現。
演奏結束，學生怔怔地看著老師，說不出話來。「如果，我任由你表現最擅長的部份，可能你還在練習最早的那份樂譜，而且，不可能有在這樣的程度。」教授，鋼琴大師，緩緩地說著。
人，往往習慣於表現自己所熟悉、所擅長的領域。但，如果我們願意回首，細細檢視，將會恍然大悟：看似緊鑼密鼓的工作挑戰、永無歇止難度漸升的環境壓力，不也就在不知不覺間、養成了今日的諸般能力嗎？
因為，人，確實有無限的潛力！
有了這層體悟與認知，會讓我們更樂意面對未來人生道上無盡的難題！

砍柴的故事

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力呦！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。不然就是去唱「沒時間」吧！
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：

1. 深呼吸
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。


2. 暫時離開
有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。


3. 笑一笑
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。


4. 動一動
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能 讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！


5. 一次一件事
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。


6. 整理一下再出發
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 

一位天使這樣說

美麗的年輕人是天然形成，美麗的老年人才是藝術作品。
舌頭的重量微不足道，但少有人可控制它。
許多朋友進出你的生命，
但是只有真正的朋友會在你的心裏留下腳印。
要操控自己，用你的頭﹔要指揮別人，用你的心。
生氣(anger)和危險(danger)只有一字之隔。
如果別人背叛你一次 ,那是他的錯﹔
如果他背叛你二次，那是你的錯。
心胸遠大的人談理想﹔一般的人批評事情﹔
心胸狹小的人道人長短。
上帝給每隻小鳥她的食物，
但是他不會把食物丟到她的巢裏。
失去金錢的人，失去很多﹔失去朋友的人，失去更多﹔

親炙慈悲濟世的精神

自主性高，是這一代年輕學子給師長的深刻印象，但也因而衍生「自我、不懂得關懷別人」的負面評價。不過，政大商學院院長吳思華表示，年輕朋友並非自私，而是過於專注電腦網路，以致缺乏和他人的互動，逐漸喪失與人相處、付出關懷的本能。」為了讓學習環境回歸人際相處的原點，政大商學院在本月新學期開學時，特別開了一門甚具人文情懷的「慈濟精神」課程，以每周一單元、不同主講人輪流上陣的方式教授。主講者每周不同，實際貫串整學期課程，負責考評同學成績的則是銀行系講師雷惠民；事實上，他也正是幕後推動課程的那雙手。雷惠民和太太原本也如一般善心人，只是定期捐款，但在一次因緣際會中，他陪同慈濟功德會的國際勘災人員前往北韓。勘災人員的刻苦，令雷惠民感受極深，一鍋稀粥，佐以台灣攜去的豆腐粒、紫蘇，就在北韓過了好多天。他相信這樣的濟世精神，應當會讓在平順中成長的這一代有所體悟。吳思華表示，課程原本只開放70個名額，結果不到半天就額滿，還有社會團體要求集體參與，澎湖社會課的一位課員，更表達了每周搭飛機來上課的意願。因此，政大商學院最後決定，以該院能容納260人的國際會議廳作教室，選課同學限定為100人，其它座席都開放旁聽，尤其歡迎一般民眾參加。你是不是想親炙慈濟人慈悲濟世的大我胸廓？2 月23日下午2點，別錯過第一堂課，慈濟基金會發言人、建築室內設計師姚仁祿將從「慈濟世界的緣起與展望」說起。

你我都需要的生命強心劑

當我任教於莫理斯的聖瑪麗學校時，他正就讀於三年一班。班上三十四個學生和我都相處的非常融洽愉快，但是馬克卻讓我感覺十分奇特。
他的外表看起來非常乾淨整齊，而他那種超級樂天知命的態度，讓他偶而出現一兩次的惡作劇，反而顯得有點令人愉快了。馬克喜歡一直不停地講話，而我必須一再地提醒他，發言前必須要獲得老師的許可，然而，真正令我印象深刻的，卻是每一次當我指正他的時候，他都會很誠懇地向我回答說：「修女、謝謝您指正我！」
一開始我真的不知道該如何處理這種情形，可是沒有多久，我就已經習慣一天聽到好幾次這種回答了。有一天早上，當馬克又再度地一直說話的時候，我逐漸失去了我的耐性。然後，我，一個實習老師，作了一個錯誤的決定。
我盯著馬克看，並且對他說；如果你敢再說一個字的話，我就拿膠帶把你的嘴巴封起來。
結果不到短短的十秒鐘，就冒出了一句話來：「老師，馬克又在說話了。」其實，我並沒有請班上其他的同學幫我看著馬克，可是既然我已經在全班面前宣佈了要作處分，我就必須要付諸實行。
就好像是今天早上才剛剛發生的一樣，那天早上的情景我還記得一清二楚。我走向我的桌子，故意以很誇張的動作打開我的抽屜拿出一捲膠帶；我什麼話也沒有說，慢慢地走向馬克的座位，撕下兩條膠帶，然後在馬克的嘴巴上面貼了一個大大的X，然後我就回到講台上了。
接著我轉頭過去看看馬克在作什麼，結果我發現他對我眨眼睛，他居然在對我眨眼睛！我開始笑了。當我慢慢地走回馬克的座位時，全班都顯得十分興奮，我撕下馬克嘴上的膠帶，然後聳一聳我的肩膀。他一開口就說：「修女、謝謝您指正我！」在那一年的年底我被要求去教授國中的數學。緊接著一年一年地過去了，在我完全沒有察覺的狀況下，馬克居然又來到我的課堂上了。
比起以前，他現在看起來更帥氣了，也還是跟從前一樣地彬彬有禮；因為在新教材的數學課裡面，他必須非常專心地聽我上課，所以他沒有像他從前三年級的時候那麼多話了。
某一個星期五，所有事情都顯得不太對勁；我們這個數學班已經和一個新的數學觀念糾纏了將近一個星期，而我可以感覺到學生已經感到厭倦、對他們自己感到失望，甚至對彼此有點遷怒。我感覺到我必須在情況失去控制之前，改善班上這種脾氣暴躁的風氣，所以我要求他們把全班同學的名字（自己的除外）寫在兩張紙上面，在每一個名字之間都預留一點空白，然後我請他們想一些別人的優點，寫在名字與名字之間的空白上。
我們一起利用了那一堂課剩下的時間完成了這項工作，當學生離開教室的時候，他們將那兩張紙交給了我。馬克對著我說:「修女、謝謝您的教導，祝您有個愉快的週末！」
那個星期六，我把每一個學生的名字分別寫在一張張的紙上，然後我把每一個學生的優點記錄在屬於他們的紙上，星期一的時候我把那些列出來的優點發給他們。沒有多久，整個班級都很開心地笑著，我聽到他們當中有一些人在竊竊私語著：「真的嗎？」、「我從不知道人家會注意到這個？」、「我都不知道人家這麼喜歡我。」
沒有人再在課堂上提到有關那張紙的事情了，我也不知道他們在下課過後，有沒有和他們的同學討論，或是拿回家和父母親一起研究，但是，這個不是重點了。學生們又再度地對自己充滿信心，而且相處融洽了。
時間慢慢地過去了，幾年以後，當我從一次假期中返回之時，我的父母到機場來接我，當我們一起開車回家時，媽媽問了我一些關於這次旅行的事情，像是天氣、一些特別的經驗等等，都是一些很平常的問題。在這種簡單的對話中，我感受到一種莫名的沈寂。然後媽媽偏過頭去看了爸爸一眼，然後說：「爸爸！」我的父親清一清喉嚨，就像是從前當他宣佈重要事情的時候一樣，然後他開始說：「馬克的家裡昨天晚上打電話來了。」
「真的嗎？」我說：「這幾年我都沒有聽到他的消息了，我很想知道馬克最近過的怎麼樣？」
父親很平靜地說：「馬克在越南陣亡了，明天就是葬禮，如果你出席的話，他的父母會很高興的。」
直到現在，我仍然可以清楚地指出父親跟我說這個消息的地點門牌 I-494號。這是我第一次看到一個軍人，靜靜地躺在軍用棺材中，馬克看起來好帥氣、好成熟。在那個時刻，我腦袋中唯一的想法就是：馬克，如果你能夠起來和我說話的話，我願意把全世界的膠帶通通丟掉。
那個教堂擠滿了馬克的朋友，巧克的姊姊唱著「民主戰爭聖歌」。我則想著：「為什麼在葬禮的日子都一定要下雨呢？墓園的附近已經夠難走的了。」
牧師作一些例行的禱告，樂隊吹奏一些例行的哀樂，那些熱愛馬克的朋友們，一個接著一個地，最後一次走向馬克的棺木，向上面灑上聖水。
我是最後一個祝福死者的人，當我站在那裡的時候，一個剛剛抬棺木的士兵走向我，並且問我說：「你是馬克的數學老師嗎？」
我眼睛注視著棺材，點了點頭。他繼續說：「馬克說了好多你的事情呢！」
在葬禮過後，馬克從前的同班同學大部份都到巧克的農場用午餐。馬克的父親和母親也在那裡，很明顯地，他們在等我。「我們有一些東西想要給您看。」他的父親說。他從他的口袋中拿出一個皮夾，他說：「當馬克死去的時候，他們找到了這個。我們想也許您認得它。」
他將包裝紙小心翼翼地打開，拿出兩張已經破損的筆記本內頁，很明顯的這兩張紙之前是被膠帶封起來的，而且已經被重複折疊過好多次了。我不用看，就知道那幾張紙是我當初給馬克，上面列著同班同學給他的讚美的那張紙。
「很謝謝您為他作了這些。」他的母親說：「您看到的，馬克很珍惜它的。」
馬克的同班同學開始圍繞著我們聚集起來了，查理笑得特別靦腆，他說：「我也還留著這張紙，我把它放書桌的第一層抽屜裡。」
巧克的太太說:「巧克叫我把這個放在我們的結婚紀念簿裡。」
「我也還留著。」馬林接著說：「我把它放在日記裡。」
然後維琪伸手拿出她的隨身筆記本,然後從她的皮夾中拿出那張已經破損皺折的紙，她眼睛眨也不眨地說：「我一直都隨身帶著這張紙，我想大家應該也都還留著自己的吧！」
最後我終於坐下來哭了，我哭，我為馬克而哭，為所有再也不能見到他的朋友而哭。
我真的鼓勵每一個人去讚美你所愛、所關心的人。我們通常會忘記表達感情和愛的重要性，然而有時候對我們來說微不足道的事情，也許對於別人則具有深刻的意義。
勇於鼓勵他人，用讚美以及開放的溝通，表達你的愛及關懷。我請求各位，告訴你所愛、所關懷的人，他們對你有多特別、有多重要，在一切太遲之前，告訴他們吧!
我將這個訊息傳達給你，並懇求您繼續散播這個訊息給每一個您認識的人。
「世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友。」

不要說話(電影《時尚先生》主題曲)

作曲：小柯
填詞：小柯
編曲：Mac Chew
監製：Jim Lee

深色的海面撲滿白色的月光
我出神望著海心不知飛哪去
聽到她在告訴你
說她真的喜歡你
我不知該　躲那裡

愛一個人是不是應該有默契
我以為你懂得每當我看著你
我藏起來的秘密
在每一天清晨裡
暖成咖啡　安靜的拿給你

願意用一枝黑色的簽筆
畫一齣沉默舞臺劇
燈光再亮也抱住你
願意在角落唱沙啞的歌
再大聲也都是給你
請用心聽不要說話

愛一個人是不是應該有默契
我以為你懂得每當我看著你
我藏起來的秘密
在每一天清晨裡
 
暖成咖啡　安靜的拿給你

願意用一枝黑色的簽筆
畫一齣沉默舞臺劇
燈光再亮也抱住你
願意在角落唱沙啞的歌
再大聲也都是給你
請用心聽不要說話

願意用一枝黑色的簽筆
畫一齣沉默舞臺劇
燈光再亮也抱住你
願意在角落唱沙啞的歌
再大聲也都是給你
請原諒我不會說話

願意用一枝黑色的簽筆
畫一齣沉默舞臺劇
燈光再亮也抱住你
願意在角落唱沙啞的歌
再大聲也都是給你
愛是用心嗎　不要說話

酒醉還是地震
作詞：陳子鴻　作曲：陳子鴻　編曲：吳慶隆

＊痛甲徹底就袂擱痛　痛過的心才會曉看破
　目屎流乾人才會勇敢　阮還有孤單來作伴

＃酒飲乎醉就袂擱茫　酒醒後世界甘會不同
　到底是酒醉還是地震　心肝塊搖人袂振動

△啊　短短一世人　感情麥看彼重
　咱一步一步　人生路途腳步放輕鬆
　啊　短短一世人　悲歡故事講袂完
　咱一杯一杯　飲乎乾飲乎快活

Repeat ＃　＊,△,＃

管太伊酒醉還是地震　作伊去搖　作伊去茫

對方喜歡的女性

經常參加各種聚會，如果其中有情投意合的異性，聚會將會非常愉快。但是也不乏無聊的聚會，遇到這種情況，你會找什麼藉口離開呢？



A_“對不起，我爸爸媽媽要等門的”
B_“好無聊，我先回去了”
C_“我身體有些不舒服”
D_“哦，差點忘了，我還要趕赴另一個約會”






診斷如下

　　A.變色龍型

　　———你的優點是能夠靈活地改變自身的形象。你善於察言觀色，輕易地把自己變為對方喜歡的女性。但是，交往深入以後，他也許會因你'原來你是那樣的女人'而失望，所以切忌極端地改變自己。

　　B.無招勝有招型

　　———你無須使用什麼招數，只需堂堂正正地參與競爭就可以獲得愛情。但是美中不足的是，直線出擊往往容易失敗。當然肯定有喜歡你這種率直個性的男生。

　　C.古典型

　　———似乎含蓄古典的戀愛術更加適合你，比如說與對方眉目傳情什麼的。你比較害羞，明明喜歡對方，卻礙於面子難與對方主動搭訕，有大男子情結的男生會覺得你很可愛，於是不由自主想保護你。不過因為你的羞怯，也很可能會讓情緣從你手指縫裏溜走哦。

　　D.見招拆招型

　　———對於你而言，深諳戀愛需要技巧的道理。你可能會暗示對方'雖然我也喜歡你，但另外有一個人也讓我動心'，以此誘發對方的嫉妒心理。即便對方並非100%對你著迷，他也會因此而萌生競爭意識。